پرسشنامه فعالیت فیزیکی (IPAQ)

فرم کوتاه پرسشنامه بین المللي فعالیت فیزیكي از9 سوال تشكیل شده است. در این پرسشنامه انواع فعالیتهاي بدني که فرد به عنوان بخشي از زندگي روزمره در طول 9 روز گذشته انجام می دهد، جمع آوري می شود. ابتدا براي فعالیتهاي بدني ذکر شده، معادلهاي متابولیک (Metabolic Equivalents)محاسبه می شود. معادل MET براي پیادهروي 3.3 ، فعالیت هاي متوسط 4 و فعالیت هاي شدید 8 در نظر گرفته می شود. سپس این اعداد در مدت زمان فعالیت بدني ذکر شده به دقیقه و تعداد روزهاي انجام آن فعالیت ضرب گردید. این پرسشنامه نیز به صورت آنلاین همراه با آنالیز آنی در سایت نوتری پرس در دسترس است